Mit Procedos Platform9 kannst du deine Liegestütze auf das nächste Level bringen, indem du die Markierungen und Zahlen der Plattform nutzt, um Vielfalt, Progression und Funktionalität in dein Training zu integrieren. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du
Mit Procedos Platform9 kannst du eine Vielzahl von Liegestützen ausführen, die Kraft, Stabilität, Mobilität und Funktionalität trainieren. Die Markierungen und Zahlen auf der Plattform erleichtern das Anpassen der Positionen, das Verfolgen von Fortschritten und das Herausfordern deines Körpers auf neue Weise. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Platform9 bietet einen strukturierten und effektiven Ansatz, um deine Liegestütze auf das nächste Level zu bringen!