Procedos Platform9: Ein revolutionäres Werkzeug für Trainer und Klienten
Das Procedos Platform9 (P9) ist ein einzigartiges Tool, das persönliche Trainer mit ihren Klienten verbindet, um Bewegung und Leistung zu optimieren. Es bietet direkte Rückmeldungen und klare Progressionen für komplexe Bewegungsmuster in allen drei Bewegungsebenen (sagittal, frontal und transversal), was das Training effektiver und zielgerichteter macht.
Das R3-System: Ein strukturiertes Trainingsmodell
Das P9 arbeitet mit einem fortschrittlichen R3-System, das aus drei Hauptansätzen besteht:
- RESTORE – Wiederherstellung der Bewegungsfunktion und Verbesserung grundlegender Bewegungsmuster.
- REINFORCE – Stärkung und Weiterentwicklung etablierter Bewegungsmuster zur Steigerung von Stabilität und Kontrolle.
- REACT – Entwicklung von Explosivität, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit durch dynamische Übungen.
Das R3-System ermöglicht ein vielseitiges und progressives Training, das auf die Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen abgestimmt ist.
Integration von WALL9: Für bessere Rückmeldungen und Bewegungsanalysen
Procedos bietet außerdem WALL9, ein effektives Screening-Tool, das häufig zusammen mit P9 verwendet wird, um Bewegungsleistungen zu analysieren und zu verbessern. WALL9 wird eingesetzt, um Klarheit und Präzision bei funktionellen Bewegungen wie dem Werfen eines Slam Balls oder Medizinballs aus verschiedenen Positionen, Höhen und Winkeln zu schaffen. Das Tool liefert sofortiges Feedback und hilft Trainern, ineffiziente Bewegungen zu erkennen und zu korrigieren.
Vorteile für die Anwender
- Klienten profitieren von einer strukturierten Anleitung bei komplexen Bewegungen, die das Training spannender und effektiver macht.
- Trainer erhalten ein vielseitiges Werkzeug, um das Training individuell anzupassen und weiterzuentwickeln.
- Echtzeit-Feedback stellt sicher, dass Fortschritte verfolgt und das Training bei Bedarf angepasst werden kann.
Das Procedos Platform9 und WALL9 sind ideale Werkzeuge, um sowohl das Screening als auch das Training auf das nächste Level zu bringen – sei es in der Rehabilitation, der Leistungsoptimierung oder für allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden.