Podsumowanie: Procedos Platform9 to rozwiązanie optymalizujące trening dla każdej dyscypliny sportowej. Skupiając się na funkcjonalnych ruchach w różnych pozycjach, wzmacnia całe ciało, zapobiega urazom i przygotowuje sportowców na fizyczne wymagania ich dyscypliny. To nie tylko trening – to trening, by osiągać więcej.
Sammenfatning: Procedos Platform9 er løsningen til at optimere træning for alle sportsgrene. Ved at fokusere på funktionelle bevægelser i forskellige positioner styrker den hele kroppen, forebygger skader og forbereder atleter på de fysiske krav i deres sport. Det er ikke bare træning – det er træning til at præstere.
סיכום: התאמה ואתגר
Procedos Platform9 מקלה על שינוי זוויות ותנוחות באימון, מה שמביא ל:
הפעלת שרירים רבים יותר וחיזוק מבנים מייצבים.
שיפור הניידות והפונקציונליות במישורים שונים.
הכנת הגוף לאתגרים תנועתיים אמיתיים, כמו שינויי כיוון, סיבובים ועומסים.
על ידי שימוש בתרגילים כמו סקוואטים, מכרעים ופיבוטים על הפלטפורמה, ניתן ליצור תוכנית אימון דינמית ומגוונת שמחזקת את הגוף כולו ומשפרת את איכות התנועה. זהו אימון שהוא גם יעיל וגם מהנה!
Procedos Platform9 är inte bara lätt och kompakt – den är en komplett och flexibel träningslösning som gör det möjligt att upprätthålla en hälsosam och aktiv livsstil var du än befinner dig. Med en vikt på endast 2 kg och dess förmåga att enkelt packas ner, är det ett perfekt träningsredskap för resor. Du slipper oroa dig för att hitta träningsmöjligheter eller tappa formen när du är på resande fot – med Platform9 har du alltid ditt träningscenter med dig.
Integrando i principi della Applied Functional Science® (AFS) del Gray Institute® con Procedos Platform9, allenatori e terapisti possono creare programmi di allenamento funzionali e coinvolgenti per i loro clienti. Questa collaborazione consente un processo logico e sistematico per l'allenamento e la riabilitazione personalizzati, a beneficio sia dei professionisti che dei loro clienti.
