Gli affondi con Procedos Platform9 offrono opportunità uniche per sviluppare forza, stabilità e movimenti funzionali grazie ai riferimenti numerati e al design della piattaforma. Variando le posizioni dei piedi, gli angoli e aggiungendo rotazioni del tron
Riepilogo
Gli affondi con Procedos Platform9 rappresentano un metodo di allenamento versatile, adattabile a tutti i livelli e obiettivi di fitness. Utilizzando diverse posizioni e angoli sulla piattaforma, insieme alle rotazioni del tronco, puoi allenare l’intero corpo in modo funzionale ed efficace. Inoltre, la piattaforma offre un sistema di progressioni strutturato e riferimenti chiari, garantendo un miglioramento continuo e varietà nell’allenamento. Questo rende Procedos Platform9 uno strumento indispensabile per massimizzare i tuoi risultati!
