讓我們談談功能訓練
功能訓練或法語功能訓練通過避免受傷和改善身體機能，幫助您為日常活動做好身體和肌肉的準備。
Procedos platform9是經過多年研究（與格雷學院合作）而開發的功能性培訓墊。它提供了將功能性訓練策略整合到您所有鍛煉中的功能，從而每天更加高效。
它用於身體準備和康復。
Procedos Platform 9™墊為功能培訓提供了一種簡單而係統的方法。
易於使用和樂趣，它可以迅速為您帶來以下方面的好處：
提高動作質量
改善身體成分
預防傷害。
借助Procedos，可以提供最佳的功能培訓體驗。
在許多運動中被許多專業人士使用。
在Procedos Platform 9™上進行的培訓可提高您在日常生活中最常練習的動作的效率。因此，您每天都會更有效率，同時避免受傷。我們墊子的獨特設計不僅可以指導您，還可以為您的功能訓練創建無數的新練習。
外型尺寸
墊子尺寸為100 x 130厘米，由可拉伸的橡膠製成，具有最佳的安全性和功能性。
Procedos Platform 9™墊（專利設計）可折疊起來最大33 x 22 x 7厘米，易於存放，重量僅為1.8千克。
Procedos鍛煉系統是圍繞人體運動的基礎而構建的。 它的可變系統適用於所有個人。
好處
在Procedos Platform 9™上進行的培訓為您帶來：
強度
靈活性
耐力
Procedos用於改進：