CONTENT — STRENGTH RSS



Using Procedos Platform9 for Core Exercises

Conclusion Procedos Platform9 provides a comprehensive framework for core training, catering to athletes and fitness enthusiasts at all levels. With the structured use of its nine positions, P9 offers a progressive, dynamic, and functional approach to core development that can be applied to sports performance and everyday life. Its portability ensures you can strengthen your core wherever you are, making it an essential tool for functional fitness.

Continue reading





Реабілітація з прогресією за допомогою Procedos Platform9: Простота та ефективність у фундаментальних рухах

Висновок З Procedos Platform9 реабілітація стає динамічним і захопливим процесом, де пацієнти можуть відстежувати свій прогрес і розуміти, як кожна вправа сприяє їхньому одужанню. Використовуючи фундаментальні рухи у всіх площинах руху та їхні варіації, створюється комплексний і ефективний реабілітаційний план, який відповідає як потребам пацієнтів, так і цілям терапевтів.

Continue reading



Training for Alpine Skiing: Forces, Requirements, and How Procedos Platform9 Can Be Used

Conclusion Alpine skiing is a demanding sport that places significant physical demands on the body. By using Procedos Platform9, skiers can train functionally and sport-specifically, focusing on strength, balance, mobility, and explosiveness. P9 allows for the simulation of dynamic movements and forces experienced on the slopes, preparing the body for peak performance and reducing the risk of injury.

Continue reading



Procedos Challenge France

Défi Procedos – Montre ta force et relève le challenge ! Es-tu prêt à relever le défi et tester tes compétences physiques ? Voici ta chance de montrer ta force, ton contrôle et ta performance. Compare tes résultats avec ceux des autres et prouve ton niveau de forme physique ! Comment Participer : Lis toutes les informations ci-dessous pour t'assurer de bien comprendre le défi. Inscris-toi comme challenger en suivant le lien vers la feuille de score en ligne. Tu peux aussi télécharger et imprimer la feuille de score pour enregistrer tes résultats après le défi. Utilise le lien de musique pour le chronomètre fourni et suis les instructions à l'écran avec les haut-parleurs pour guider ton entraînement. Suis les...

Continue reading