News — 3d fit RSS



Procedos Platform9: Antrenament funcțional pentru arte marțiale și dezvoltarea forței funcționale

Concluzie: Forță funcțională pentru arte marțiale cu P9 Procedos Platform9 oferă o soluție concepută special pentru practicanții de arte marțiale. Simulând mișcările și pozițiile utilizate în situații reale, P9 antrenează corpul ca o unitate integrată – de la contactul cu solul până la rotație și transferul forței. Susținut de știință și experiență practică, P9 este un instrument indispensabil pentru construirea forței funcționale, îmbunătățirea performanței și reducerea riscului de accidentare în artele marțiale.

Continue reading



Foot Training Program on Procedos Platform9 with Sports Applications

Conclusion Procedos Platform9 provides a versatile and effective way to train foot strength, stability, and mobility for athletes across various sports. By utilizing the nine positions and integrating progressive challenges, P9 enhances not only foot function but also overall athletic performance. Its portability and adaptability make it an essential tool for athletes to train anywhere—at home, on the field, or on the road.

Continue reading



高齢者のための運動: Procedos Platform9 が体力、動作、反応をサポートする方法

結論 高齢者にとって、Procedos Platform9 は身体の健康を維持し向上させるための安全で効果的なプラットフォームを提供します。明確に構造化されたスペースで、筋力トレーニング、バランストレーニング、柔軟性向上、反応速度トレーニングを組み合わせて、安全にトレーニングを行い、自立したアクティブな生活のための機能的なスキルを養成できます。

Continue reading



Beneficiile Medicale ale Procedos Platform9 în Reabilitare

Gray Institute și metodologia sa Chain Reaction subliniază importanța analizării mișcării și a tratării corpului ca un întreg. Procedos Platform9 aplică aceste principii prin oferirea unei platforme intuitive și versatile, ideală pentru restaurarea funcției și optimizarea mișcărilor. Combinarea punctelor de referință clare și a modelelor de mișcare funcționale face din Procedos Platform9 un instrument indispensabil în reabilitare.

Continue reading