Défi Procedos – Montre ta force et relève le challenge ! Es-tu prêt à relever le défi et tester tes compétences physiques ? Voici ta chance de montrer ta force, ton contrôle et ta performance. Compare tes résultats avec ceux des autres et prouve ton niveau de forme physique ! Comment Participer : Lis toutes les informations ci-dessous pour t'assurer de bien comprendre le défi. Inscris-toi comme challenger en suivant le lien vers la feuille de score en ligne. Tu peux aussi télécharger et imprimer la feuille de score pour enregistrer tes résultats après le défi. Utilise le lien de musique pour le chronomètre fourni et suis les instructions à l'écran avec les haut-parleurs pour guider ton entraînement. Suis les...
Resumo do Procedos P9 Procedos P9 é uma plataforma inovadora e altamente versátil para treinamento funcional, projetada para melhorar seu desempenho físico geral. Combina tecnologia de ponta com rotinas de treinamento dinâmicas que se concentram em força total do corpo, flexibilidade, estabilidade e mobilidade. Seja você iniciante ou atleta avançado, Procedos P9 oferece treinos personalizáveis que se alinham com seus objetivos de fitness, seja para aumentar a resistência, desenvolver força ou melhorar a coordenação e o equilíbrio. Uma das principais qualidades do Procedos P9 é seu foco no treinamento funcional, que enfatiza movimentos relevantes para a vida diária e para o esporte. Esse tipo de treinamento melhora a capacidade do corpo de realizar tarefas práticas, como levantar objetos pesados, correr...
