PROCEDOS CHALLENGE – GET ON IT
Ziehen Sie Ihre Sportkleidung an, starten Sie den Timer und geben Sie alles! Die Procedos Challenge ist darauf ausgelegt, Sie zu motivieren und zu inspirieren – egal, ob Sie alleine oder mit anderen trainieren. Fordern Sie sich heraus, verbessern Sie sich und haben Sie Spaß – los geht’s!
PROCEDOS CHALLENGE – GET ON IT
Ta på dig träningskläderna, sätt timern och ge allt du har! Procedos Challenge är utformad för att motivera och inspirera, oavsett om du tränar ensam eller tillsammans med andra. Tävla, utvecklas och ha kul – nu kör vi!
Slutsats
Procedos Platform9 erbjuder oändliga möjligheter att integrera gamification i träning. Med lekar och spel som stimulerar både kropp och sinne kan P9 göra träning roligare och mer engagerande för alla åldrar och nivåer. Genom att kombinera räkneövningar, reaktionsträning, styrkeövningar och snabbhetsutmaningar blir varje träningspass en kreativ och inspirerande upplevelse.
Τι είναι η δύναμη και πώς μπορεί το Procedos Platform9 να σας βοηθήσει να την αναπτύξετε; Η δύναμη αναφέρεται στην ικανότητα του σώματος να παράγει δύναμη ενάντια στην αντίσταση. Μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο το να σηκώνετε μια βαριά τσάντα ή κάτι τόσο σύνθετο όσο το να εκτελείτε ένα μέγιστο βάρος σε καθίσματα ή άρσεις θανάτου. Η δύναμη είναι θεμελιώδης για τα πάντα, από τις καθημερινές δραστηριότητες μέχρι τις αθλητικές επιδόσεις και άλλες σωματικές προκλήσεις. Με την εκπαίδευση της δύναμης, δεν γίνεστε μόνο σωματικά ισχυρότεροι, αλλά επίσης βελτιώνετε τη στάση του σώματός σας, μειώνετε τον κίνδυνο τραυματισμών και αυξάνετε τη γενική σας λειτουργικότητα στην καθημερινή ζωή. Τι πρέπει να εκπαιδεύσετε για να γίνετε πιο δυνατοί: Για να...
Procedos Utfordring – Vis din styrke og bli med! Er du klar til å konkurrere og teste dine fysiske ferdigheter? Dette er din sjanse til å vise styrken, kontrollen og prestasjonen din. Sammenlign resultatene dine med andre og bevis hvilket nivå du er på! Hvordan delta: Les all informasjonen nedenfor for å forstå utfordringen. Registrer deg som deltaker ved å følge lenken til online poengkortet. Du kan også last ned og skriv ut poengkortet og registrere resultatene dine etter utfordringen. Bruk den medfølgende lenken til tidtaker-musikk og følg instruksjonene som vises på skjermen med høyttalere for å lede treningen. Følg de offisielle reglene og delta på en sikker måte. Slik setter du opp utfordringen: Plasser plattformene: Sett opp to Procedos-plattformer...
