Sammanfattning
Procedos Platform9 erbjuder inte bara en yta för träning, utan fungerar också som ett diagnostiskt verktyg som ger omedelbar feedback på din rörelseförmåga. Genom att använda plattformens referenser kan du mäta skillnader mellan höger och vänster sida, analysera djup, höjd, räckvidd och precision i dina rörelser, och skapa en balanserad och progressiv träningsplan. Detta gör Procedos Platform9 till ett ovärderligt verktyg för alla som vill förbättra sin styrka, funktionalitet och prestation på ett strukturerat och kontrollerat sätt.
Résumé
Cet entraînement avec la Procedos Platform9 offre :
Des pieds plus forts : Grâce à des mouvements dynamiques et un accent sur la force de la voûte plantaire et des chevilles.
Des performances améliorées : Pour les athlètes qui nécessitent explosivité, stabilité et précision dans leurs mouvements.
Prévention des blessures : En renforçant la force fonctionnelle et les schémas de mouvement des pieds.
Inspiré par le Gray Institute et ses recherches sur les chaînes cinétiques du corps, ce programme est conçu pour répondre aux besoins des amateurs de fitness et des athlètes souhaitant maximiser leurs capacités fonctionnelles à partir de la base.
Das ultimative Beintraining mit Fokus auf Fußkraft mit der Procedos Platform9, inspiriert vom Gray Institute Die Füße sind die Basis für Bewegung und Stabilität des gesamten Körpers. Stärkere und funktionellere Füße können die sportliche Leistung verbessern, das Verletzungsrisiko senken und Balance und Kontrolle optimieren. Mit der Procedos Platform9, die einzigartige Referenzpunkte und multidirektionale Trainingsmöglichkeiten bietet, können die Muskeln der Füße effektiv gestärkt und ihre Stabilität verbessert werden, indem reale Bewegungen nachgeahmt werden. Inspiriert von den Prinzipien des Gray Institute, das sich auf kinetische Ketten und Biomechanik konzentriert, liegt bei diesem Training der Fokus auf der Stärkung der Füße und der Optimierung von Bewegungen, die für Sportarten wie Fußball, Laufen, Basketball, Tanz und Tennis wesentlich sind. Warum den Fokus auf die...
Resumen
Este entrenamiento con la Procedos Platform9 ofrece:
Pies más fuertes: A través de movimientos dinámicos y un enfoque en la fuerza del arco plantar y los tobillos.
Mejor rendimiento: Para atletas que necesitan explosividad, estabilidad y movimientos precisos.
Prevención de lesiones: Fortaleciendo la fuerza funcional y los patrones de movimiento de los pies.
Inspirado por el Gray Institute y sus investigaciones sobre las cadenas cinéticas del cuerpo, este programa está diseñado para satisfacer las necesidades de deportistas y aficionados que buscan maximizar sus capacidades funcionales desde la base.
