News — best workouts RSS





Användning av Procedos Platform9 i Skolor: Roliga och Lärande Övningar med Squats, Lunges, Pivots, Push-ups och Jumps

Pedagogiska fördelar Interaktiv inlärning: Kombinerar matematik, rörelse och samarbete för att skapa engagerande lektioner. Fysisk aktivitet i undervisningen: Främjar hälsa och välmående hos elever samtidigt som deras koncentration och energinivåer ökar. Tydliga riktlinjer: Procedos Platform9:s strukturerade design gör det lätt att följa och skapa nya aktiviteter. Kreativ frihet: Lärare kan enkelt anpassa aktiviteter för olika åldersgrupper och förmågor, vilket gör den lämplig för alla elever. Med dessa övningar blir Procedos Platform9 ett fantastiskt verktyg för att integrera fysisk aktivitet och lärande i skolmiljön på ett roligt och engagerande sätt.

Continue reading



高齢者のための運動: Procedos Platform9 が体力、動作、反応をサポートする方法

結論 高齢者にとって、Procedos Platform9 は身体の健康を維持し向上させるための安全で効果的なプラットフォームを提供します。明確に構造化されたスペースで、筋力トレーニング、バランストレーニング、柔軟性向上、反応速度トレーニングを組み合わせて、安全にトレーニングを行い、自立したアクティブな生活のための機能的なスキルを養成できます。

Continue reading



Beneficiile Medicale ale Procedos Platform9 în Reabilitare

Gray Institute și metodologia sa Chain Reaction subliniază importanța analizării mișcării și a tratării corpului ca un întreg. Procedos Platform9 aplică aceste principii prin oferirea unei platforme intuitive și versatile, ideală pentru restaurarea funcției și optimizarea mișcărilor. Combinarea punctelor de referință clare și a modelelor de mișcare funcționale face din Procedos Platform9 un instrument indispensabil în reabilitare.

Continue reading