News – Tagged "moving" – Targetworkout

August 12, 2019

Utveckling av träning med Procedos Platform9 baserat på fundamentala rörelser Procedos Platform9 är inte bara en träningsyta, utan en plattform som möjliggör träning av kroppens fundamentala rörelsemönster. Genom att integrera rörelser som hinge, squat, l

Sammanfattning Procedos Platform9 gör det möjligt att träna kroppens fundamentala rörelser på ett säkert, mätbart och progressivt sätt. Genom att arbeta med rörelser som hinge, squat, lunge, pivot, reach, lift, push, pull, jump och react, kan användaren bygga styrka, flexibilitet, balans och uthållighet samtidigt som kroppen förbereds för både vardagslivets och sportens krav.

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July 9, 2019

Procedos Platform9 tarjoaa ainutlaatuisen harjoittelukokemuksen tarjoamalla reaaliaikaista palautetta alustassa olevien numeroitujen viitteiden avulla. Tämä palaute on olennainen kehon vahvuuksien ja heikkouksien ymmärtämisessä, mikä mahdollistaa kontroll

Yhteenveto Procedos Platform9 ei ole vain harjoitusalusta, vaan myös diagnostinen työkalu, joka tarjoaa reaaliaikaista palautetta liikekyvyistäsi. Alustan viitteitä hyödyntämällä voit mitata eroja oikean ja vasemman puolen välillä, analysoida liikkeiden syvyyttä, korkeutta, laajuutta ja tarkkuutta sekä luoda tasapainoisen ja progressiivisen harjoitussuunnitelman. Tämä tekee Procedos Platform9:stä korvaamattoman työkalun kaikille, jotka haluavat parantaa voimaa, toiminnallisuutta ja suorituskykyä rakenteellisesti ja hallitusti.

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July 8, 2019

Procedos Platform9 offre un'esperienza di allenamento unica fornendo feedback in tempo reale attraverso i riferimenti numerati sulla piattaforma. Questo feedback è essenziale per aumentare la consapevolezza dei punti di forza e delle debolezze del corpo,

Riassunto Procedos Platform9 non è solo una superficie per l'allenamento, ma anche uno strumento diagnostico che fornisce feedback in tempo reale sulle tue capacità di movimento. Utilizzando i riferimenti della piattaforma, puoi misurare le differenze tra il lato destro e quello sinistro, analizzare profondità, altezza, ampiezza e precisione nei tuoi movimenti e creare un piano di allenamento equilibrato e progressivo. Questo rende Procedos Platform9 uno strumento indispensabile per chiunque voglia migliorare forza, funzionalità e prestazioni in modo strutturato e controllato.

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July 4, 2019

Integrar os conceitos do Gray Institute ao treinamento com o Procedos Platform9 proporciona uma compreensão mais profunda de como o corpo se movimenta por meio de reações em cadeia e como músculos, articulações e o sistema nervoso trabalham juntos em movi

Resumo Combinar os princípios do Gray Institute sobre reações em cadeia com o treinamento no Procedos Platform9 cria um método holístico que fortalece todo o corpo. Usando o design da plataforma, você pode imitar padrões naturais de movimento, treinar a colaboração muscular e melhorar a força funcional, o equilíbrio e a resistência a lesões. Essa combinação torna o treinamento eficaz e relevante tanto para atletas quanto para praticantes de fitness do dia a dia.

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