News – Page 54 – Targetworkout

May 9, 2018

Entrenar con Procedos Platform9 mientras viajas es increíblemente sencillo y práctico, lo que lo convierte en una solución ideal para quienes están constantemente en movimiento.

Procedos Platform9 no solo es ligero y compacto, sino que también es una solución completa y flexible de entrenamiento que te permite mantener un estilo de vida activo y saludable dondequiera que vayas. Con un peso de solo 2 kg y fácil de guardar en tu equipaje, es el compañero de entrenamiento perfecto para los viajeros. Ya no tienes que preocuparte por encontrar instalaciones deportivas o retrasarte en tu rutina: con Platform9, tu centro de entrenamiento personal siempre está contigo.

Tags: exercise exercises fitness functional training gym gymnast legday lunge p9 platform9 procedos spain spanish squat workout

April 18, 2018

Gary Gray, grundare av Gray Institute och en pionjär inom funktionell träning, har lyft fram Procedos Platform9 som ett av de mest effektiva träningsverktygen för att bygga upp kroppen på ett funktionellt och mångsidigt sätt.

Sammanfattning: Gary Grays rekommendation Gary Gray och Gray Institute har med sin omfattande forskning och erfarenhet lyft fram Procedos Platform9 som ett revolutionerande verktyg inom funktionell träning. Genom att integrera avancerade principer från biomekanik och mänsklig rörelse är plattformen idealisk för alla som vill förbättra sin styrka, balans och funktionalitet. Med sina nummererade referenser, progressionsmöjligheter och anpassningsbarhet gör Procedos Platform9 det möjligt att träna hela kroppen på ett sätt som inte bara bygger muskler, utan också stärker kroppen för livets verkliga utmaningar.

Tags: 3d 3d athlete 3d fit 3d fitness 3d funktion 3d maps 3d mat 3d matta 3d strength 3d trainer 3d training 3d tränare 3d träning 3d workouts online 3dträning best athlete best erercise best exercise best exercises best handeling best in sports best move best movement best option exercises best performance best possible training best practis best preparation best training tool functional functional athlete functional exercises functional fitness functional move functional movement functional movement trainer functional movements athlete functional strength functional trainer FUNCTIONAL TRAINING functionalathlete functionalfitness functionalmovement gary gray GRAY INSTITUTE gym strength possition strength POWERFUL STRENGTH strength in possitions STRENGTHENING

March 8, 2018

Gary Gray, founder of Gray Institute and a pioneer in functional training, has highlighted Procedos Platform9 as one of the most effective tools for building the body in a functional and versatile way. According to Gray,

Summary: Gary Gray’s Endorsement Gary Gray and the Gray Institute, with their extensive research and expertise, have identified Procedos Platform9 as a revolutionary tool in functional training. By integrating advanced principles of biomechanics and human movement, the platform is ideal for anyone looking to improve strength, balance, and functionality. With its numbered references, progression capabilities, and adaptability, Procedos Platform9 enables comprehensive full-body training that not only builds muscles but also prepares the body for the real challenges of life.

Tags: 3d 3d athlete 3d fit 3d fitness 3d funktion 3d maps 3d mat 3d matta 3d strength 3d trainer 3d training 3d tränare 3d träning 3d workouts online 3dträning best exercise best exercises best handeling best in sports best move best movement best option exercises best performance best possible training best practis best preparation best results best training FIT COMPETITION fit legs fitness fitness athlete functional exercises functional fitness functional move functional movement functional movement trainer functional movements athlete functional strength functional trainer FUNCTIONAL TRAINING functionalathlete functionalfitness functionalmovement functionaltraining gary gray gray GRAY INSTITUTE PROCEDOS procedos athlete procedos launch procedos p9 procedos platform9 procedos platfrom9 procedos tränare TEAM PROCEDOS

January 16, 2018

Procedos Platform9 erbjuder en unik träningsupplevelse genom att ge direkt feedback via de numrerade referenserna på plattformen. Denna feedback är avgörande för att skapa en medvetenhet om kroppens styrkor och svagheter samt för att möjliggöra en kontrol

Sammanfattning Procedos Platform9 erbjuder inte bara en yta för träning, utan fungerar också som ett diagnostiskt verktyg som ger omedelbar feedback på din rörelseförmåga. Genom att använda plattformens referenser kan du mäta skillnader mellan höger och vänster sida, analysera djup, höjd, räckvidd och precision i dina rörelser, och skapa en balanserad och progressiv träningsplan. Detta gör Procedos Platform9 till ett ovärderligt verktyg för alla som vill förbättra sin styrka, funktionalitet och prestation på ett strukturerat och kontrollerat sätt.

Tags: arm workout best athlete best erercise best exercise best exercises best in sports best move best movement best option exercises best performance best preparation best results best training best workouts functional functional athlete functional exercises functional fitness functional move functional movement functional movement trainer functional movements athlete functional strength functional trainer FUNCTIONAL TRAINING functionalathlete functionalfitness functionalmovement functionaltraining GLUTES WORKOUT gluttesworkout LATS WORKOUT legday workout legdayworkout platform9 by procedos PROCEDOS procedos athlete procedos p9 procedos platform9 procedos platfrom9 procedos tränare TEAM PROCEDOS

January 10, 2018

Procedos new grouptraining concept P.E.One

Procedos grouptraining P.E.One had launch 15th of January 2018 P.E. One - 3D group training In P.E. One, you'll train your body to handle all the different movements you'll face in your everyday life - and in your sport - in the most optimal way.We use Platform9 which gives you clear goals for what your body wants and needs to develop within.Through the smart design of Platform9, you’ll be guided to involve your entire body in new variations of lunges, squats, lifts, presses, rotations and jumps.Functional, high-intensity, energetic, fun and easy. P.E. One is “Task and Target – Training simplified.”