Hablemos del entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional, o entrenamiento funcional en francés, ayuda a preparar su cuerpo y músculos para las actividades de la vida diaria, evitando lesiones y mejorando su rendimiento físico.
Procedos platform9 es un tapete de entrenamiento funcional desarrollado después de muchos años de investigación (en colaboración con el Instituto Gray). Ofrece integrar estrategias de entrenamiento funcional en todos sus entrenamientos para que sea más eficiente a diario.
Se usa tanto para la preparación física como para la rehabilitación.
El tapete Procedos Platform 9 ™ permite un enfoque simple y sistémico del entrenamiento funcional.
Fácil de usar y divertido, rápidamente le brinda beneficios en términos de:
Calidad mejorada de tus movimientos
Mejora tu composición corporal
Prevención de lesiones.
Con Procedos, ofrezca una experiencia de entrenamiento funcional óptima.
Usado por muchos profesionales en muchos deportes.
El entrenamiento en Procedos Platform 9 ™ mejora su eficiencia en los movimientos que más practica en su vida diaria. Por lo tanto, eres más eficiente a diario y evitas lesiones. El diseño único de nuestra colchoneta les permite a ambos ser guiados simplemente pero también crear un sinfín de nuevos ejercicios para su entrenamiento funcional.
Dimensiones
La alfombra mide 100 x 130 cm y está hecha de goma elástica para una seguridad y funcionalidad óptimas.
El tapete Procedos Platform 9 ™ (diseño patentado) se puede plegar hasta 33 x 22 x 7 cm para facilitar el almacenamiento y pesa solo 1,8 kg.
El sistema de ejercicio Procedos se basa en los fundamentos del movimiento humano. Su sistema variable se adapta a todas las personas.
Los beneficios
La capacitación en Procedos Platform 9 ™ le ofrece:
Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
Procedos se utiliza para mejorar:
Velocidad
Poder
Resistencia
Equilibrado
Velocidad de reacción
Agilidad
Elasticidad
Fuerza
Coordinación
Cognición
Áreas del cuerpo que puede hacer ejercicio:
Pies
Las rodillas
Cadera
Área lumbar
Articulaciones
Caja torácica
Cervical
Espalda
Omóplatos
Codos
Puños
GET ON IT!