Trening med utfall på Procedos Platform9 gir unike muligheter til å utvikle styrke, stabilitet og funksjonelle bevegelser. Ved å bruke de nummererte markeringene og designet på plattformen kan du variere fotposisjoner, vinkler og legge til rotasjoner av o
Oppsummering
Utfallsøvelser med Procedos Platform9 er en allsidig treningsmetode som kan tilpasses alle nivåer og treningsmål. Ved å bruke ulike posisjoner og vinkler på plattformen, sammen med overkroppsrotasjoner, kan du trene hele kroppen på en funksjonell og effektiv måte. I tillegg tilbyr plattformen et strukturert progresjonssystem og klare referansepunkter som sikrer kontinuerlig forbedring og variasjon i treningen. Dette gjør Procedos Platform9 til et uunnværlig verktøy for å maksimere resultatene dine!
