Med Procedos Platform9 kan du ta dina armhävningar till nästa nivå genom att använda plattformens markeringar och nummer för att skapa variation, progression och funktionalitet i dina övningar. Här är några sätt att använda Procedos Platform9 för att maxi
Med Procedos Platform9 kan du skapa en mängd olika varianter av armhävningar som tränar styrka, stabilitet, rörlighet och funktionalitet. Plattformens markeringar och nummer gör det enkelt att justera positioner, följa progressioner och utmana kroppen på nya sätt. Oavsett om du är nybörjare eller avancerad, erbjuder Platform9 en strukturerad och effektiv väg att ta dina armhävningar till nästa nivå!