Покращення тренувань з Procedos Platform9 шляхом додавання варіацій до кожного руху
Procedos Platform9 надає унікальні можливості для інтеграції та розвитку рухів за допомогою таких змінних, як ДІЯ (тип руху), СЕРЕДОВИЩЕ (місце виконання), ПОЗИЦІЯ (положення тіла), МОТИВАЦІЯ (застосування сили), НАПРЯМОК (вектор руху), ВИСОТА (рівень), ДИСТАНЦІЯ (амплітуда), НАВАНТАЖЕННЯ (вага/опір), ШВИДКІСТЬ (темп) та ТРИВАЛІСТЬ (час). Ось як можна модифікувати кожен рух:
الخلاصة
Procedos Platform9 ليست مجرد منصة للتدريب، بل أداة تشخيص توفر تغذية راجعة مباشرة حول قدرات الحركة لديك. باستخدام النقاط المرجعية على المنصة، يمكنك قياس الفروقات بين الجانبين الأيمن والأيسر، تحليل العمق، الارتفاع، مدى الوصول والدقة في الحركات، وإنشاء خطة تدريب متوازنة ومتقدمة. هذا يجعل Procedos Platform9 أداة لا غنى عنها لأي شخص يسعى لتحسين قوته ووظيفته وأدائه بطريقة منظمة ومراقبة.
Procedos summit with the launch of the new class concept P.E.Performance and the releaseparty of P.E.One no :6 P.E. Performance is here. And the results you want. P.E Performance gives you the best training session to develop your results. P.E. Performance is a group training class where you develop your muscle strength in 3D training with a focus on endurance, power and explosive. ”P.E. Performance" gives you the results you want and more! Are you ready? What is P.E. One - 3D group training? During a 45-min P.E. One-class, you will work in all three planes of motion in an efficient and fun way. We move the whole body as a unit. The instructor is your guide who with a...
P.E. Performance is here. And the results you want! P.E Performance gives you the best training session to develop your results.P.E. Performance is a group training class where you develop your muscle strength in 3D training with a focus on endurance, power and explosive.”P.E. Performance" gives you the results you want and more! Are you ready? What is P.E. Performance - 3D group fitness? In P.E Performance you will train in 3D, in an efficient, intensive and fun way. During this 45-minute class you will work through the whole body with all the movements you need in your everyday life or sport. P.E. Performance is an interval class with a clear and effective periodisation of endurance, power and explosiveness in...
P.E.One grouptraining tour in Finland together with the Procedos mastertrainers Luukas Tukia and Timo Kiiski
Procedos workshops for PT and coaches
Our training is developed through our partnership with the leading player in functional movement and the founders of "Applied Functional Science®", Gray Institute®
Based on the principles of "Applied Functional Science", our philosophy of functional training uses a logic that is easy to learn - and even easier to apply.
