News — sweden RSS

Sammendrag: Procedos Platform9 er løsningen for å optimalisere treningen for alle idretter. Ved å fokusere på funksjonelle bevegelser i ulike posisjoner styrker den hele kroppen, forebygger skader og forbereder utøvere på de fysiske kravene i sporten deres. Det er ikke bare trening – det er trening for å prestere.

Summary These exercises combine the resistance of bands and the weight of dumbbells with the functionality of Procedos Platform9 to create a comprehensive and effective workout. By using the platform's positions and markings, you can target different muscle groups, increase range of motion, and build a strong, functional body.