Procedos Utmaning – Visa din styrka och tävla! Är du redo att tävla och testa dina fysiska färdigheter? Här är din chans att visa upp din styrka, kontroll och prestation. Jämför dina resultat med andra och bevisa din fysiska nivå! Hur du deltar: Läs all information nedan för att säkerställa att du förstår utmaningen. Registrera dig som en utmanare genom att följa länken till den online poängkort. Du kan också ladda ner och skriva ut poängkortet för att manuellt registrera dina resultat efter utmaningen. Använd den tillhandahållna musik- och timerlänken och följ de skärm instruktioner med högtalare för att guida ditt träningspass. Följ de officiella reglerna för att delta på ett säkert sätt. Inställning av utmaningen: Placera plattformarna: Placera två...
Покращення тренувань з Procedos Platform9 шляхом додавання варіацій до кожного руху
Procedos Platform9 надає унікальні можливості для інтеграції та розвитку рухів за допомогою таких змінних, як ДІЯ (тип руху), СЕРЕДОВИЩЕ (місце виконання), ПОЗИЦІЯ (положення тіла), МОТИВАЦІЯ (застосування сили), НАПРЯМОК (вектор руху), ВИСОТА (рівень), ДИСТАНЦІЯ (амплітуда), НАВАНТАЖЕННЯ (вага/опір), ШВИДКІСТЬ (темп) та ТРИВАЛІСТЬ (час). Ось як можна модифікувати кожен рух:
الخلاصة
Procedos Platform9 ليست مجرد منصة للتدريب، بل أداة تشخيص توفر تغذية راجعة مباشرة حول قدرات الحركة لديك. باستخدام النقاط المرجعية على المنصة، يمكنك قياس الفروقات بين الجانبين الأيمن والأيسر، تحليل العمق، الارتفاع، مدى الوصول والدقة في الحركات، وإنشاء خطة تدريب متوازنة ومتقدمة. هذا يجعل Procedos Platform9 أداة لا غنى عنها لأي شخص يسعى لتحسين قوته ووظيفته وأدائه بطريقة منظمة ومراقبة.
الخلاصة: توصية غاري غراي
من خلال أبحاثه وخبراته الواسعة، حدد غاري غراي ومعهد غراي أن منصة Procedos Platform9 أداة ثورية في التدريب الوظيفي. من خلال دمج مبادئ متقدمة في علم الحركة والميكانيكا الحيوية، تعتبر هذه المنصة مثالية لأي شخص يسعى لتحسين قوته وتوازنه ووظيفته. مع إشاراتها المرقمة، وقدرتها على التقدم، وقابليتها للتكيف، تتيح منصة Procedos Platform9 تدريبًا شاملاً للجسم لا يقتصر على بناء العضلات فحسب، بل يعد الجسم أيضًا لمواجهة التحديات الحقيقية للحياة.
BECOME CERTIFIED PROCEDOS TRAINER ! Procedos certified education is developed through the partnership with the leading player in functional movement and the founders of"Applied Functional Science®", Gray Institute®.6 hours Online education in functional training.On-line certified PROCEDOS EDUCATION BECOME CERTIFIED PROCEDOS TRAINER 6 HOURS OF ON-LINE EDUCATION IN FUNCTIONAL TRAINING MAKE FUNCTION SIMPLE. Don’t mistake simple for stupid. Our Procedos Platform9 education is powered by the world leader in functional exercise, the Gray institute. Guided by the principles of AFS, our task driven system of functional exercise utilizes a logic that is easy to learn, and even easier to apply. Begin by learning the concepts of: The functional exercise spectrum The functional sphere The 10 observational essentials for exercise These...
