Tillgång till flera hundra olika övningar och träningsprogram med funktionell träning - var du än befinner dig! * Nu utökar Skatteverket vad det så kallade friskvårdsbidraget omfattar och man lägger nu till "träningsappar och andra internettjänster som kan användas för hemmaträning". * Anledningen är så klart pandemin som har fått fart på andra sätt att träna än att gå till gymmet. – Även när det inte är pandemi är det vanligt att träna hemma, med hjälp av bland annat träningsappar. Så Skatteverket gör generösare tolkning av vad som blir skattefritt för arbetsgivaren. Friskvårdsbidraget har tidigare omfattat enklare appar för till exempel stegräkning, men nu får man även köpa appar för träning. @procedos Platform9 GET ON IT ------------------------------------------------------- // English...
Résumé
Les fentes avec Procedos Platform9 constituent une méthode d’entraînement polyvalente qui peut s’adapter à tous les niveaux et objectifs de fitness. En utilisant différentes positions et angles sur la plateforme, combinés à des rotations du haut du corps, vous entraînez tout le corps de manière fonctionnelle et efficace. De plus, la plateforme offre un système de progression structuré et des repères clairs qui garantissent une amélioration continue et de la variété dans l’entraînement. Cela fait de Procedos Platform9 un outil indispensable pour maximiser vos séances d’entraînement !
Yhteenveto: Procedos Platform9 on ratkaisu, joka optimoi harjoittelun kaikissa urheilulajeissa. Keskittymällä toiminnallisiin liikkeisiin eri asennoissa se vahvistaa koko kehoa, ehkäisee loukkaantumisia ja valmistaa urheilijoita heidän lajinsa fyysisiin vaatimuksiin. Se ei ole vain harjoittelua – se on harjoittelua huippusuoritukseen.
Procedos Online Restore Exercises are essential for movement capability.
The more stress and strain the body experiences daily, the more we have to restore motion.
There is also a change that comes with age – older age means less fluid, more fibrocartilage, and decreased mobility.
Younger individuals need less restorative exercises since they have more fluid, collagen with greater elasticity, faster recovery, and an increased global range of motion.
You can fin hundreds of different exercises in Procedos App or the homepage www.procedos.com.
GET ON IT
Trainingsprogramme auf dem Procedos Platform9 können speziell auf die Bedürfnisse von weiblichen Athletinnen zugeschnitten werden. Egal, ob der Fokus auf Kraft, Mobilität, Ausdauer oder Knie-Stabilität liegt – die Übungen können individuell angepasst werden, um spezifische Anforderungen zu erfüllen.
Durch den Fokus auf die Gesundheit der Knie und funktionelle Bewegungen ist der Procedos Platform9 ein wertvolles Werkzeug für Basketballspielerinnen, die ihre Leistung verbessern, Verletzungen vorbeugen und eine solide Basis für langfristigen sportlichen Erfolg schaffen möchten.
