Sammanfattning: Gary Grays rekommendation
Gary Gray och Gray Institute har med sin omfattande forskning och erfarenhet lyft fram Procedos Platform9 som ett revolutionerande verktyg inom funktionell träning. Genom att integrera avancerade principer från biomekanik och mänsklig rörelse är plattformen idealisk för alla som vill förbättra sin styrka, balans och funktionalitet. Med sina nummererade referenser, progressionsmöjligheter och anpassningsbarhet gör Procedos Platform9 det möjligt att träna hela kroppen på ett sätt som inte bara bygger muskler, utan också stärker kroppen för livets verkliga utmaningar.
Summary: Gary Gray’s Endorsement
Gary Gray and the Gray Institute, with their extensive research and expertise, have identified Procedos Platform9 as a revolutionary tool in functional training. By integrating advanced principles of biomechanics and human movement, the platform is ideal for anyone looking to improve strength, balance, and functionality. With its numbered references, progression capabilities, and adaptability, Procedos Platform9 enables comprehensive full-body training that not only builds muscles but also prepares the body for the real challenges of life.
Sammanfattning
Procedos Platform9 erbjuder inte bara en yta för träning, utan fungerar också som ett diagnostiskt verktyg som ger omedelbar feedback på din rörelseförmåga. Genom att använda plattformens referenser kan du mäta skillnader mellan höger och vänster sida, analysera djup, höjd, räckvidd och precision i dina rörelser, och skapa en balanserad och progressiv träningsplan. Detta gör Procedos Platform9 till ett ovärderligt verktyg för alla som vill förbättra sin styrka, funktionalitet och prestation på ett strukturerat och kontrollerat sätt.
"Working with neuroplasticity is the key to regaining quality movement repertoires and higher motion IQ. I use the P9 to add controlled complexity to the motion I have my clients retrain into. So far we have great results, plus the texture stimulates proprioception and feels great under bare feet." – Robin Kerr, Level 2 IOM Coach, Specialist Barefoot Trainer, Alchemy In Motion (Noosa Heads, QLD).
