CONTENT

July 14, 2020

Träning för Alpin Skidåkning: Behov, Krafter och Hur Procedos Platform9 Kan Användas

Sammanfattning Alpin skidåkning är en krävande sport som ställer stora krav på kroppen. Genom att använda Procedos Platform9 kan skidåkare träna funktionellt och sportsspecifikt, med fokus på styrka, balans, rörlighet och explosivitet. P9 gör det möjligt att simulera de dynamiska rörelser och krafter som upplevs på skidbacken, vilket förbereder kroppen för prestation och minskar risken för skador.

Tags: 3d 3d athlete 3d fit 3d fitness 3d funktion 3d maps 3d mat 3d matta alpine skiier functional move functional movement functional movement trainer functional movements athlete functional strength functional trainer FUNCTIONAL TRAINING platform9 by procedos PROCEDOS procedos p9 procedos platform9 ski skii skiier

June 9, 2020

What is Function?

We define function as the summation of an individuals needs and wants required to accomplish a goal. Therefore, in order for an exercise to be functional, it must have a purpose. We will use the R3 programming to identify, categorize, then program for each client’s individual goals. By understanding and implementing the Functional Sphere, we can assess and RESTORE motion. 1st Principle Functional Sphere Satisfy Needs What Is It? Imagine a giant bubble surrounding your body. Where does it end? By using either your hand or foot, reach as far away from your body as possible in all directions. These are the outer limits of your current functional sphere. And it is within this sphere where all functional exercise...

Tags: 3d 3d training 3dträning ACE active age AFAA alpine alpine skiier apple-tv ATHLETE ATHLETIC awesome results balance best results BICEPS BRASILIA BRAZIL CERTIFIED CERTIFIED EDUCATION coach CONTACT CONTACT PROCEDOS czech republic EDUCATION EXERCISES finland fitness FITNESSMOTIVATION france FUNCTIONAL TRAINING GLUTES WORKOUT GRAY INSTITUTE groupfitness grouptraining GROW GLUTES LATS WORKOUT launch mobility patented products PEONE PEPERFORMANCE PERFORMANCE platform9 platform9 launch POWERFUL prague PROCEDOS procedos launch procedos platform9 RESULTS IN EXERCISES São Paulo spartak prague STABILITY STRENGTH STRENGTHENING SUMMIT TARGETWORKOUT TEAM PROCEDOS TRAINING training mat TRX USA EDUCATION wall9

March 28, 2019

Träning för Handbollsspelare: Styrka, Rörlighet, Explosivitet och Uthållighet med Användning av Procedos Platform9

Slutsats Handboll är en krävande sport som kräver en kombination av styrka, explosivitet, rörlighet och uthållighet. Genom att använda Procedos Platform9 kan tränare och spelare utveckla träningsprogram som förbättrar dessa färdigheter på ett sportsspecifikt sätt. P9 hjälper till att simulera handbollens intensiva rörelsemönster och stärker spelare för att prestera bättre på planen samtidigt som skaderisken minska

Tags: 3d 3d athlete 3d fit 3d fitness 3d funktion 3d maps 3d mat 3d strength COMPETITION IN FITNESS fit FIT COMPETITION fitness functional fitness functional move functional movement functional movement trainer functional movements athlete functional strength functional trainer FUNCTIONAL TRAINING handboll platform9 by procedos PROCEDOS procedos athlete procedos launch procedos p9 procedos platform9 procedos platfrom9 TEAM PROCEDOS

January 17, 2019

Training for Handball Players: Strength, Mobility, Explosiveness, and Endurance Using Procedos Platform9

Conclusion Handball is a demanding sport requiring a combination of strength, explosiveness, mobility, and endurance. By using Procedos Platform9, trainers and players can develop training programs that enhance these abilities in a sport-specific way. P9 helps simulate the intense movement patterns of handball, preparing players to perform better on the court while reducing the risk of injuries.

Tags: 3d mat 3d matta 3d strength 3d trainer 3d training 3d tränare 3d träning functional functional athlete functional exercises functional fitness functional move FUNCTIONAL TRAINING handball handboll platform9 by procedos PROCEDOS procedos athlete procedos p9 procedos platform9 procedos tränare TEAM PROCEDOS

July 18, 2018

Procedos Platform9 (P9) är en innovativ träningsmatta som möjliggör funktionella övningar genom att efterlikna de positioner och rörelser vi utför i vardagen. Genom att använda P9 kan man träna i olika ställningar, vinklar och rotationer, vilket speglar a

Genom att integrera P9 i träningsrutinen kan man efterlikna verkliga rörelser och positioner, vilket inte bara förbättrar prestationsförmågan i dagliga aktiviteter utan också minskar risken för skador.

Tags: functional functional athlete functional exercises functional fitness functional move functional movement functional movement trainer functional movements athlete FUNCTIONAL TRAINING gary gray GRAY INSTITUTE platform9 by procedos PROCEDOS procedos athlete procedos launch procedos p9 procedos platform9