News — functional athlete RSS



Il Gray Institute® ha scelto di collaborare con Procedos Platform9 per la sua capacità di offrire una soluzione efficace e facile da implementare per l'allenamento funzionale.

Integrando i principi della Applied Functional Science® (AFS) del Gray Institute® con Procedos Platform9, allenatori e terapisti possono creare programmi di allenamento funzionali e coinvolgenti per i loro clienti. Questa collaborazione consente un processo logico e sistematico per l'allenamento e la riabilitazione personalizzati, a beneficio sia dei professionisti che dei loro clienti.

Continue reading



Gary Gray, fundador do Gray Institute e pioneiro no treinamento funcional, destacou a Procedos Platform9 como uma das ferramentas mais eficazes para construir o corpo de maneira funcional e versátil.

Resumo: A recomendação de Gary Gray Gary Gray e o Gray Institute, com sua ampla pesquisa e experiência, identificaram a Procedos Platform9 como uma ferramenta revolucionária no treinamento funcional. Ao integrar princípios avançados de biomecânica e movimento humano, a plataforma é ideal para qualquer pessoa que busque melhorar sua força, equilíbrio e funcionalidade. Com suas referências numeradas, possibilidades de progressão e adaptabilidade, a Procedos Platform9 permite um treinamento corporal completo que não apenas desenvolve músculos, mas também prepara o corpo para os verdadeiros desafios da vida.

Continue reading



غاري غراي، مؤسس معهد غراي والرائد في مجال التدريب الوظيفي، وصف منصة Procedos Platform9 كواحدة من أكثر الأدوات فعالية لبناء الجسم بطريقة وظيفية ومتعددة الاستخدامات. وفقًا لغراي، فإن منصة Procedos Platform9 ليست مجرد سطح للتدريب، بل هي نظام يدمج مبادئ متقدم

الخلاصة: توصية غاري غراي من خلال أبحاثه وخبراته الواسعة، حدد غاري غراي ومعهد غراي أن منصة Procedos Platform9 أداة ثورية في التدريب الوظيفي. من خلال دمج مبادئ متقدمة في علم الحركة والميكانيكا الحيوية، تعتبر هذه المنصة مثالية لأي شخص يسعى لتحسين قوته وتوازنه ووظيفته. مع إشاراتها المرقمة، وقدرتها على التقدم، وقابليتها للتكيف، تتيح منصة Procedos Platform9 تدريبًا شاملاً للجسم لا يقتصر على بناء العضلات فحسب، بل يعد الجسم أيضًا لمواجهة التحديات الحقيقية للحياة.

Continue reading



Procedos Platform9 offers a unique training experience by providing real-time feedback through the numbered references on the platform. This feedback is essential for increasing awareness of the body's strengths and weaknesses, allowing for a controlled p

Summary Procedos Platform9 is not just a surface for training but also a diagnostic tool that provides real-time feedback on your movement capabilities. By using the platform’s references, you can measure differences between the right and left sides, analyze depth, height, reach, and precision in your movements, and create a balanced and progressive training plan. This makes Procedos Platform9 an invaluable tool for anyone looking to improve strength, functionality, and performance in a structured and controlled manner.

Continue reading