Procedos Master Trainer education in Prague 2019 with visit at the Exclusive W Fitness & Spa gym.
Master trainers from 11 different countries where together for this education
W- Spa gym in Prague was the place for this picture together with the WorldClass founder Uffe Bengtsson
Summary
Procedos Platform9 is not just a surface for training but also a diagnostic tool that provides real-time feedback on your movement capabilities. By using the platform’s references, you can measure differences between the right and left sides, analyze depth, height, reach, and precision in your movements, and create a balanced and progressive training plan. This makes Procedos Platform9 an invaluable tool for anyone looking to improve strength, functionality, and performance in a structured and controlled manner.
Améliorer l'entraînement avec Procedos Platform9 en ajoutant des variations à chaque mouvement
Procedos Platform9 offre des opportunités uniques pour intégrer et développer les mouvements en utilisant les variables suivantes : ACTION (type de mouvement), ENVIRONNEMENT (milieu), POSITION (position du corps), MOTEUR (force appliquée), DIRECTION (orientation du mouvement), HAUTEUR (élévation), DISTANCE (amplitude), CHARGE (poids/résistance), RAPIDITÉ (vitesse) et DURÉE (temps). Voici comment chaque mouvement peut être modifié :
Ces variations permettent de personnaliser l’entraînement avec Procedos Platform9 selon vos objectifs spécifiques, votre niveau et vos besoins, que ce soit pour la force, l’endurance ou la mobilité.
Zusammenfassung
Procedos Platform9 ist nicht nur eine Trainingsfläche, sondern auch ein diagnostisches Werkzeug, das Echtzeit-Feedback zu deinen Bewegungsfähigkeiten liefert. Mithilfe der Referenzen der Plattform kannst du Unterschiede zwischen der rechten und linken Seite messen, die Tiefe, Höhe, Reichweite und Präzision deiner Bewegungen analysieren und einen ausgewogenen und progressiven Trainingsplan erstellen. Dies macht Procedos Platform9 zu einem unverzichtbaren Werkzeug für alle, die Kraft, Funktionalität und Leistung auf strukturierte und kontrollierte Weise verbessern möchten.
Procedos education for PT and coaches
Our training is developed through our partnership with the leading player in functional movement and the founders of "Applied Functional Science®", Gray Institute®
Based on the principles of "Applied Functional Science", our philosophy of functional training uses a logic that is easy to learn - and even easier to apply.
During this education you’ll, among other things, learn more about:
The functional exercise spectrum
The functional sphere
The 10 observational essentials for exercise
These concepts are the foundation for creating variability within your functional exercise programming and are easily systematized on the Platform9.
Learn more at procedos.com
