الخلاصة: Procedos Platform9 هي الحل الأمثل لتحسين التدريب في جميع الرياضات. من خلال التركيز على الحركات الوظيفية في أوضاع مختلفة، تُقوي الجسم بالكامل، تمنع الإصابات، وتُعد الرياضيين لمتطلبات رياضتهم البدنية. إنها ليست مجرد تدريب، إنها تدريب لتحقيق الأداء الأفضل.
Podsumowanie
Te ćwiczenia łączą opór gum oporowych i ciężar hantli z funkcjonalnością Procedos Platform9, tworząc kompleksowy i skuteczny trening. Dzięki wykorzystaniu pozycji i oznaczeń platformy możesz ukierunkować różne grupy mięśniowe, zwiększyć zakres ruchu i zbudować silne, funkcjonalne ciało.
Zusammenfassung
Ausfallschritte mit Procedos Platform9 sind eine vielseitige Trainingsmethode, die für alle Leistungsstufen und Fitnessziele angepasst werden kann. Durch die Verwendung unterschiedlicher Positionen und Winkel auf der Plattform sowie Oberkörperrotationen wird der gesamte Körper auf funktionale und effektive Weise trainiert. Darüber hinaus bietet die Plattform ein strukturiertes Progressionssystem und klare Referenzen, die eine kontinuierliche Verbesserung und Variation im Training gewährleisten. Dies macht Procedos Platform9 zu einem unverzichtbaren Werkzeug, um das Beste aus deinem Training herauszuholen!
Genom att integrera principerna för Applied Functional Science® (AFS) från Gray Institute® med Procedos Platform9, kan tränare och terapeuter skapa funktionella och engagerande träningsprogram för sina klienter. Detta partnerskap möjliggör en logisk och systematisk process för individanpassad träning och rehabilitering, vilket gynnar både professionella och deras klienter.
Durch die Integration der Prinzipien der Applied Functional Science® (AFS) des Gray Institute® in Procedos Platform9 können Trainer und Therapeuten funktionelle und ansprechende Trainingsprogramme für ihre Klienten entwickeln. Diese Partnerschaft ermöglicht einen logischen und systematischen Ansatz für individuelles Training und Rehabilitation, der sowohl Profis als auch deren Klienten zugutekommt.
