Avec Procedos Platform9, vous pouvez réaliser une grande variété de pompes qui renforcent la force, la stabilité, la mobilité et la fonctionnalité. Les marquages et numéros de la plateforme facilitent l’ajustement des positions, le suivi des progressions et la mise au défi du corps de nouvelles manières. Que vous soyez débutant ou avancé, Platform9 offre une approche structurée et efficace pour élever vos pompes au niveau supérieur !
⭐️FREE WEBINAR⭐️ - Procedos with Gray Institute! Tuesday, July 28th, 3:00 PM EST*** - 21:00 PM CET*** "Your Task? Hit the Target!" Follow links below and register for the Webinar. Or E-MAIL:👉🏻 INFO@PROCEDOS.COM and get a link! AFS Techniques Applied to the Procedos Mat Dr. Gary Gray from Gray Institute joins Procedos with Jason and Marissa Hamera! in a can't-miss webinar on the power of the Procedos mat. Are you curious about the Procedos Mat or curious on how to further Applied Functional Science® techniques for Prevention, Performance, and/or Rehabilitation? Are you looking for more creativity, variation, and progression in your toolbox to continue to impact your Patients/Clients? This webinar will deliver on both information and application that follows a Gray Institute® mantra...
Summary
Lunges with Procedos Platform9 are a versatile training method that can be adapted to all levels and fitness goals. By using different positions and angles on the platform, along with upper-body rotations, you train the entire body in a functional and effective way. Additionally, the platform offers a structured progression system and clear references that ensure continuous improvement and variation in your training. This makes Procedos Platform9 an invaluable tool for anyone looking to maximize their workout!
Résumé
Les fentes avec Procedos Platform9 constituent une méthode d’entraînement polyvalente qui peut s’adapter à tous les niveaux et objectifs de fitness. En utilisant différentes positions et angles sur la plateforme, combinés à des rotations du haut du corps, vous entraînez tout le corps de manière fonctionnelle et efficace. De plus, la plateforme offre un système de progression structuré et des repères clairs qui garantissent une amélioration continue et de la variété dans l’entraînement. Cela fait de Procedos Platform9 un outil indispensable pour maximiser vos séances d’entraînement !
Yhteenveto: Procedos Platform9 on ratkaisu, joka optimoi harjoittelun kaikissa urheilulajeissa. Keskittymällä toiminnallisiin liikkeisiin eri asennoissa se vahvistaa koko kehoa, ehkäisee loukkaantumisia ja valmistaa urheilijoita heidän lajinsa fyysisiin vaatimuksiin. Se ei ole vain harjoittelua – se on harjoittelua huippusuoritukseen.
