L'entraînement des fentes avec Procedos Platform9 offre des opportunités uniques pour développer la force, la stabilité et les mouvements fonctionnels grâce aux repères numérotés et au design de la plateforme. En variant les positions des pieds, les angle
Résumé
Les fentes avec Procedos Platform9 constituent une méthode d’entraînement polyvalente qui peut s’adapter à tous les niveaux et objectifs de fitness. En utilisant différentes positions et angles sur la plateforme, combinés à des rotations du haut du corps, vous entraînez tout le corps de manière fonctionnelle et efficace. De plus, la plateforme offre un système de progression structuré et des repères clairs qui garantissent une amélioration continue et de la variété dans l’entraînement. Cela fait de Procedos Platform9 un outil indispensable pour maximiser vos séances d’entraînement !
