Zusammenfassung
Die Procedos Platform9 ermöglicht es, die fundamentalen Bewegungen des Körpers sicher, messbar und progressiv zu trainieren. Durch das Arbeiten mit Bewegungen wie Hinge, Squat, Lunge, Pivot, Reach, Lift, Push, Pull, Jump und React können Benutzer Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer aufbauen und ihren Körper auf die Anforderungen des täglichen Lebens und des Sports vorbereiten.
Sammanfattning: Bygg en starkare och mer funktionell kropp
Procedos Platform9 är mer än bara ett träningsverktyg – det är en bro mellan gymmet och verkligheten. Genom att träna i tredimensionella rörelseplan och efterlikna vardagens rörelser kan du förbättra din styrka, balans och rörelsekontroll, samtidigt som du minskar risken för skador och ökar din livskvalitet. Med stöd från vetenskap och biomekanik är P9 en nyckel till ett starkare, smärtfritt liv.
BECOME CERTIFIED PROCEDOS TRAINER ! Procedos certified education is developed through the partnership with the leading player in functional movement and the founders of"Applied Functional Science®", Gray Institute®.6 hours Online education in functional training.On-line certified PROCEDOS EDUCATION BECOME CERTIFIED PROCEDOS TRAINER 6 HOURS OF ON-LINE EDUCATION IN FUNCTIONAL TRAINING MAKE FUNCTION SIMPLE. Don’t mistake simple for stupid. Our Procedos Platform9 education is powered by the world leader in functional exercise, the Gray institute. Guided by the principles of AFS, our task driven system of functional exercise utilizes a logic that is easy to learn, and even easier to apply. Begin by learning the concepts of: The functional exercise spectrum The functional sphere The 10 observational essentials for exercise These...
By integrating P9 into a training routine, individuals can simulate real-life movements and positions, improving performance in daily activities while reducing the risk of injuries.
