News — 3d trainer RSS



Desarrollar el entrenamiento con Procedos Platform9 basado en movimientos fundamentales Procedos Platform9 no es solo una superficie de entrenamiento, sino una plataforma que permite trabajar los patrones fundamentales de movimiento del cuerpo. Al incorpo

Resumen Procedos Platform9 permite entrenar los movimientos fundamentales del cuerpo de manera segura, medible y progresiva. Al trabajar movimientos como bisagra, sentadilla, zancada, giro, alcance, levantamiento, empuje, tracción, salto y reacción, los usuarios pueden desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia, preparando el cuerpo para las demandas de la vida diaria y el deporte.

Continue reading



Тренування випадів за допомогою Procedos Platform9 відкриває унікальні можливості для розвитку сили, стабільності та функціональних рухів завдяки використанню пронумерованих міток та дизайну платформи. Змінюючи положення стоп, кути та додаючи обертання ту

Резюме Випади з Procedos Platform9 – це універсальний метод тренування, який можна адаптувати для будь-якого рівня підготовки та фітнес-цілей. Використовуючи різні положення та кути на платформі, у поєднанні з обертанням тулуба, ви тренуєте все тіло функціонально та ефективно. Крім того, платформа пропонує структуровану систему прогресій та чіткі орієнтири, що забезпечують постійне вдосконалення та різноманітність у тренуваннях. Це робить Procedos Platform9 незамінним інструментом для максимізації результатів!

Continue reading



Procedos Platform9 oferă o experiență de antrenament unică, oferind feedback în timp real prin intermediul referințelor numerotate de pe platformă. Acest feedback este esențial pentru a crește conștientizarea punctelor forte și a slăbiciunilor corpului, p

Rezumat Procedos Platform9 nu este doar o suprafață pentru antrenament, ci și un instrument de diagnosticare care oferă feedback în timp real despre capacitățile tale de mișcare. Utilizând referințele platformei, poți măsura diferențele între partea dreaptă și cea stângă, analiza adâncimea, înălțimea, amplitudinea și precizia mișcărilor, și crea un plan de antrenament echilibrat și progresiv. Acest lucru face ca Procedos Platform9 să fie un instrument indispensabil pentru oricine dorește să-și îmbunătățească forța, funcționalitatea și performanța într-un mod structurat și controlat

Continue reading



Integroimalla Gray Institute -konseptit Procedos Platform9 -harjoitteluun voit saada syvällisemmän käsityksen siitä, miten keho liikkuu ketjureaktioiden kautta ja miten lihakset, nivelet ja hermosto toimivat yhdessä toiminnallisissa liikkeissä.

Yhteenveto Yhdistämällä Gray Institute -periaatteet ketjureaktioista ja harjoittelusta Procedos Platform9:llä luodaan kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka vahvistaa koko kehoa. Käyttämällä alustan suunnittelua voit jäljitellä kehon luonnollisia liikeratoja, harjoittaa lihasten yhteistyötä ja parantaa toiminnallista voimaa, tasapainoa ja vammankestävyyttä. Tämä yhdistelmä tekee harjoittelusta tehokasta ja sopivaa niin urheilijoille kuin arjen kuntoilijoillekin.

Continue reading