Each person will work within the guardrails of their own body to produce their own expression of movement. The same movement may not be expressed in the same manner for all people.
But it WILL include rotation
Movement is heavily governed by physics.
We apply force through levers, in a coordinated effort, within all 3 planes of motion.
Rotational training is ‘sport-specific’ to all human movement
”If we train MOVEMENT, muscles will never be forgotten. If we train MUSCLES, movement is sure to be forgotten” Gary Gray
"Working with neuroplasticity is the key to regaining quality movement repertoires and higher motion IQ. I use the P9 to add controlled complexity to the motion I have my clients retrain into. So far we have great results, plus the texture stimulates proprioception and feels great under bare feet." – Robin Kerr, Level 2 IOM Coach, Specialist Barefoot Trainer, Alchemy In Motion (Noosa Heads, QLD).
Procedos in the Performbetter both at the Fibo convention.
fitnessprofessionals form all over the wold is visiting the Procedos stand with Perform Better at Fibo to see the new Functional training concept!
Group training with Procedos Platform9 and the Master trainer fro Czech Republic Martin Itersky who is strength and conditioning coach for the Spartak Prague team.
Procedos education in Prague with the Master trainers Mazrtin Itersky and Martin Thimm from Denmark.
Functional training with Hockey coaches and athlete trainers with plenty of experiance i the highest athletic area in their sports.
Fitness professionals at Procedos Platform9 to become better in their results with their clients
Athletes with Procedos Platform9
PROCEDOS PLATFORM9 - ETT FUNKTIONELLT TRÄNINGSSYSTEM Platform9 från Procedos är ett träningssystem med många års samlad träning utveckling och forskning bakom. Platform9 erbjuder ett komplext - men inte komplicerat - system av funktionella rörelser för utveckling av alla individers funktionalitet, rehab, styrketräning eller bara för att ha en rolig träning med tydlig återkoppling till sin egen utveckling eller kroppsliga status. Procedos Platform 9 träningssystem kan användas av alla individer utifrån sin egna nivå och syfte, var som helst och utan begränsning. Utöver våra produkter hittar du även utbildningar för dig som vill utvecklas som personlig tränare, fystränare eller gruppträningsinstruktör. Platform9 från Procedos - övningar för funktionell träning! PROCEDOS GRUPPUTBILDNINGSKONCEPT- P.E.ONE ® P.E. PERFORMANCE ® VAD ÄR P.E.ONE - 3D-GRUPPTRÄNING? Under en...
